http://www.streakrunner.de Infos und Berichte... de Thu, 09 Sep 2010 09:52:00 GMT vBulletin 60 http://www.streakrunner.de/images/misc/rss.jpg http://www.streakrunner.de http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7701&goto=newpost Mon, 06 Sep 2010 09:10:56 GMT Nun isser schon unterwegs zu seiner ersten Etappe, der Stefan. Ich bin total gespannt, wie es ihm ergeht und möchte daher hier einen Thread dazu eröffnen. Vielleicht schaut er sogar mal am Abend hier vorbei, er hat ja auch auf seinem Blog schon was zum Empfang gesagt. Ich wünsche ihm auf jeden Fall... Nun isser schon unterwegs zu seiner ersten Etappe, der Stefan. Ich bin total gespannt, wie es ihm ergeht und möchte daher hier einen Thread dazu eröffnen. Vielleicht schaut er sogar mal am Abend hier vorbei, er hat ja auch auf seinem Blog schon was zum Empfang gesagt. Ich wünsche ihm auf jeden Fall alles alles Gute, scheinbar meint es auch das Wetter gut. Stefan hat gute Aussichten auf Erfolg, wenn er so entspannt läuft wie bislang. ]]> Laufveranstaltungen Hoppelchen http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7701 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7696&goto=newpost Thu, 02 Sep 2010 06:42:21 GMT Jetzt ist es so weit - die Saison ist eröffnet:D Habe gerade meine Startnummer erhalten:) Wer ist mit dabei? Mary-Ann SM # 40 Jetzt ist es so weit - die Saison ist eröffnet:D

Habe gerade meine Startnummer erhalten:)

Wer ist mit dabei?


Mary-Ann SM # 40 ]]> Laufveranstaltungen Mary-Ann http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7696 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7687&goto=newpost Sun, 29 Aug 2010 16:28:59 GMT Ich hatte mich ja bereits im letzten Jahr für den 1. Bielefeld Marathon angemeldet und bin nun so zu einem Startplatz für den Münster-Marathon am 12.09.2010 gekommen. Ich bin mir zwar mit mir selbst noch nicht einig, ob ich mir einen Start schon zutraue, da ich noch nicht so lange wieder im... Ich hatte mich ja bereits im letzten Jahr für den 1. Bielefeld Marathon angemeldet und bin nun so zu einem Startplatz für den Münster-Marathon am 12.09.2010 gekommen.

Ich bin mir zwar mit mir selbst noch nicht einig, ob ich mir einen Start schon zutraue, da ich noch nicht so lange wieder im konstanten Training bin, aber vielleicht nehme ich es einfach als langen Testlauf und versuche vor dem Besenwagen zu bleiben.

Wären von Euch denn welche dabei?
In der Teilnehmerliste finde ich mit dem Verein "streakrunner.de" bisher nur mich. ]]> Laufveranstaltungen Uwe-Heinz http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7687 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7683&goto=newpost Sat, 28 Aug 2010 09:39:33 GMT Liebe Freunde, seid bedankt für die lieben Bemerkungen zu meinem Gondo Bericht. Beim Wiederlesen meiner doch sehr hymnischen Worte beschlich mich doch das Gefühl, hier sehr mit zu heisser Nadel gestrickt zu haben, sprich: mit zu viel Glückshormönchen im Blut eine Laufidylle gemalt zu haben, bar... Liebe Freunde,

seid bedankt für die lieben Bemerkungen zu meinem Gondo Bericht. Beim Wiederlesen meiner doch sehr hymnischen Worte beschlich mich doch das Gefühl, hier sehr mit zu heisser Nadel gestrickt zu haben, sprich: mit zu viel Glückshormönchen im Blut eine Laufidylle gemalt zu haben, bar objektiver Gründe. Heute, nach den auch schönen, aber doch ganz anderen Lauferfahrungen in Sonthofen am letzten Sonntag, verstehe ich genauer, was mich am Gondo Event so begeisterte.

Zuvor war ich eine Woche in Berlin. Dort konnte ich wieder feststellen, dass im Grunewald einer der schönsten und ausgedehntesten Trailreviere liegt, die ich kenne, und das mitten in einer Grossstadt. Episch lange Läufe mit doch einigen kumulierbaren Höhenmetern. Super! Wegen Wochenenddienst musste ich zurück in die Schweiz, um dann aber zu erfahren, dass ich nur Samstag arbeiten bräuchte, aber Sonntag schon wieder frei hätte. Na sowas, was nun? Nichts wäre schöner als ein kleiner Marathon Berglauf, und auch nur zwei Autostunden von meiner Heimat entfernt, und zwar in Sonthofen beim Allgäu Panorama Marathon.

Bei dieser Veranstaltung wird auch ein Ultra angeboten, 69km, 3000 Hm. Dieser Lauf startete aber schon um sechs in der Frühe. Ich hatte jedoch bis Mitternacht Dienst und ich war nicht gewillt ganz ohne Schlaf gleich loszufahren. Also doch ehrliche 42,195 km und 1500 Hm, aber mit Start um achte. Wie in Gondo eine kleine Laufgemeinde von ca 200 Teilnehmerinnen, jedoch deutlich jüngere Leute. Es schien mir schnell zu werden.
Korrekt: flotter Start, viel Asphalt und nur leicht flache Wege. Ab km 6 ging es dann doch mal höhenmässig zur Sache, doch der Laufuntergrund blieb meistens harmlos, noch viel Asphalt und Wiesenwege. Ab km 10 doch vermehrt Singletrails mit ihren Fallen und Tücken, doch dienten diese kurzen Passagen wohl eher dazu, wieder auf flotte Wege zu kommen und weiter zu speeden. Ab km 20 fast nur noch downhill, aber wie: ellenlange geteerte Strasse, autofrei, zum runterrollen, echter Speedrun. Die Muskeln ächzsten, die Gelenke krachten, und ich war total unzufrieden. Das macht mir überhaupt keinen Spass, auf diese Weise Höhenmeter zu vernichten. Die Landschaft ist so herrlich, es gibt sicherlich hunderte von schönen und kleinen Wegen, aber ich düse über so einen Highway gen Tal. Whatsover? Nach Veranstalterworten wird gerade das von den Teilnehmern gewünscht. Soll mir recht sein. Jetzt weiss ich umso mehr, was ich an meinem Gondo so liebe.
Herrlich warmes Wetter, sehr gute Versorgung unterwegs (sehr lecker waren Butterbrote mit Salz), auch Cola. Das Ziel ist beim Spassbad in Sonthofen: für Teilnehmer mit freien Eintritt. Nach 5:19 bin ich viel zu schnell am Ziel. Gut, hier warten ein paar Erdinger alkoholfrei auf mich.
Fazit: Ein wirklich schöner Lauf, klein und fein, allein schon lohnend für die kurzen Singletrail Passagen, jedoch noch meilenweit entfernt von Gondo.

Lauft noch schön
Gerhard

N.B. Während ich dies schreibe sind die Läufer vom UTMB schon ca 17 h unterwegs. Vor drei Jahren war ich um diese Zeit 11.00 Uhr gerade von Courmayour aufgebrochen. Ich fühle mich, als wäre ich jetzt dabei. Good luck allen Läufern. Das Beste kommt noch. ]]> Laufveranstaltungen hyperion http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7683 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7674&goto=newpost Tue, 24 Aug 2010 04:45:11 GMT Hat Walti uns vergessen? :rolleyes:
Letzte Woche lief ja der Trans Swiss Run, hier der Bericht einer Läuferin.
==>Rückblick
==>Fotos ]]> Laufveranstaltungen Holger http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7674 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7672&goto=newpost Mon, 23 Aug 2010 18:09:49 GMT habe ich mir ein nettes "kleines" Ultrawochenende im Allgäu gegönnt. Bei Kaiserwetter ging es von "Sonthofen nach Sonthofen", dazwischen lagen 9 Stunden und 2 Min, ca. 69 km und knapp 3000 Hm. Der erste Lauf im dritte Streakjahr war danach "etwas" schmerzhaft in der Oberschenkelmuskulatur. Den Allgäu-Ultra_Trail kann ich für spitzenmäßige Organisation -vorbildlichste Steckenmarkierung, gute Verpflegung, traumhafte Landschaft wärmstens empfehlen. (es müssen ja nicht immer 30° sein ;0)
Vom Untergrund gab es alles was eine Lauf(Trail)strecke so bieten kann, dafür habe ich mich dann auch in einer Bergabsumpfpassage kopfüber in der Pampe wieder gefunden (aber wenigstens weich gelandet). Ein Highlight war nach 50 km und ca. 1900 Hm der Einlauf in Oberstdorf in die Erdingerarena (Skisprungfans bestens aus dem Fernsehen bekannt) Nach einem kühlen Erdinger (alkohlfrei !) ging es dann noch mal stramm 1000 m den Berg hoch bis zum Gipfelkreuz des sonnekopfes um sich danach von über 1700 m wie ein Geier auf 9 km mit kreischenden Oberschenkel nach Sonthofen runter zu stürzen.
Als besonders Andenken gab es für jeder Finisher „den original Allgäu Panorama Marathon - Läufer (Metallfigur auf Steinsockel)“


Wer Berge mag und nicht nur auf geteerten Straßen laufen mag, trifft mich am 20.08.2011 in Sonthofen


Frett ]]> Laufveranstaltungen Feuerstein http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7672 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7663&goto=newpost Sat, 21 Aug 2010 17:26:40 GMT Wenn ich richtig gelesen habe, hat laufmauselke heute den AK-Sieg errungen und mit ihrem Lauftreff den 7. Platz in der Mannschaftswertung belegt. *you rock* liebe Elke!!! Herzlichen Glückwunsch und liebe Grüße von Jana Wenn ich richtig gelesen habe, hat laufmauselke heute den AK-Sieg errungen und mit ihrem Lauftreff den 7. Platz in der Mannschaftswertung belegt.
*you rock* liebe Elke!!!
Herzlichen Glückwunsch und liebe Grüße von Jana ]]> Laufveranstaltungen laufmopsi http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7663 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7644&goto=newpost Fri, 13 Aug 2010 11:26:37 GMT Hat den jemand im Plan? Wir sind vom 17.-21.10. mit den Bernauer Kindern im üblichen Karlshagen TL.
Da käme der Marathon am Tag vorher genau recht.
http://www.ruegenmarathon.de/ ]]> Laufveranstaltungen Hoppelchen http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7644 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7642&goto=newpost Wed, 11 Aug 2010 21:38:25 GMT Liebe Freunde, tja jetzt ist es soweit. Meine doch recht feste Bestenliste meiner Marathonläufe wird von von einem Neueinsteiger gleich durchgewirbelt und auf den Kopf gestellt. Also zurücktreten du K78, du UTMB, du schöner Rennsteiglauf, auch mein allerliebster Bergwerkslauf in Sondershausen.... Liebe Freunde,

tja jetzt ist es soweit. Meine doch recht feste Bestenliste meiner Marathonläufe wird von von einem Neueinsteiger gleich durchgewirbelt und auf den Kopf gestellt. Also zurücktreten du K78, du UTMB, du schöner Rennsteiglauf, auch mein allerliebster Bergwerkslauf in Sondershausen. Alle zurücktreten, jetzt kommt Gondo Event!

Gondo Event - ein Klang aus einer anderen Sphäre, ein Überflieger aller Läufe.
Gondo Event - das ist Trailrunning at his best, ein Berglauf ohne Kompromisse.

Erwartet von mir jetzt nicht eine nüchterne Beschreibung von diesen zwei schönen Tagen. Liebe, zu sehr in Worte Worte gezwängt, wird schnell gewöhnlich werden.

Gondo: Ein kleiner Weiler im Wallis, an der Simplonpassstrasse als letztes Dorf der Schweiz in einem engen Tal gelegen, war 2000 der Ort einer Katastrophe, eines Erdrutsches, der das halbe Dorf und dreizehn Menschen unter sich begrub. Neben der Hilfe seitens der Schweizer Bevölkerung zum Wiederaufbau ist der Gondo Event noch heute eine Gelegenheit für die Bewohner dieses Trauma zu verarbeiten und zu gedenken (so die offizelle Lesart).
Der Gondo Event ist ein Doppelmarathon an zwei Tagen mit je 2000 Höhenmetern. Die Teilnehmerzahl ist klein, diesmal 125 Teilnehmer, die Gesichter kannte ich von anderen Läufen her, manche kannte ich mit Namen. Ich bin nicht allein nach Gondo gekommen. Mein Sohn Jules war auch ganz versessen auf diesen Teil der Schweiz, aber nicht um zu laufen, sondern um mit Mountainbike die Berge (und Läufer/Wanderer) unsicher zu machen. Auch er kam auf seine Kosten: schöne flowige trails, technisch anspruchsvoll, knackige Anstiege. Leider auch Ausweichen auf die Auto-Passstrasse.
Gestartet wird in Gondo am Samstag morgen und gleich geht es noch im Dorf deutlich bergauf. Schon nach wenigen Metern verlassen wir den Asphalt und werden ihn nur noch als grosse Ausnahme je wieder betreten. Der gesamte Lauf findet fast ausschliesslich auf Wander- und Bergwegen statt, der Untergund wechselt von ausgetretenen Waldwegen, Staubpisten, Geröllpassagen, Wurzelfallen, Nadelteppichen, Wasserfurten, Treppen, Felsenklippen, Holzstege, Brücken, Blumenwiesen, Kuhscheisse: nichts ist unseren Füssen fremd.
Das Profil am ersten Tag ist ganz klar: erst einmal alles hoch und dann alles wieder runter mit Ziel in Ried-Brig. Das Wetter ist traumhaft: frische Luft bei wolkenlosen blauen Himmel mit Fön-Effekt. Die fernen schneebedeckten Viertausender wirken zum Greifen nahe.
Am nächsten Morgen geht es auf einer anderen Strecke zurück und diesmal noch schöner. Das Laufprofil ist nicht mehr so klar. Up- and Downhills wechseln sich ständig ab. Das mag ich noch lieber. Der letzte 600m Aufstieg kurz vor dem Ziel war dann ganz nach meinem Geschmack, vollkommen kompromisslos einfach bergauf auf kürzesten Weg. Danach war die letzten 4km downhill durch ein einsames und traumhaft schönes Tal ein reines Vergnügen. Ich kann mich nicht erinnern, dass ich je bei einem Zieleinlauf so traurig war, dass das Rennen vorbei war. Ich hatte das Gefühl, es müsste noch ewig so weitergehen. So ein Glück.
Mir gefiel es sehr, nicht in solch grossen Menschenmassen laufen zu müssen wie beim UTMB oder beim Jungfrau-Marathon. Ich konnte jederzeit in meiner Comfortzone laufen. Kleine Überholmanöver, wenn auch schwierig auf den Singletrails, waren selten nötig, keine Hetze, kein Drängeln, kein Schieben.
Die Organisation war nicht zu übertreffen. Sichere Ausschilderung mittels Plastikstreifen, häufige Verpflegungsposten mit viel Leckereien (Linzer Torte), die Pastaparty mit Porzellangeschirr, schwerem Besteck, leckeren Rot-Und Weisswein. Das ist weit über den sonstigen Standart solcher Veranstaltungen.
Da ich wie üblich ohne Uhr gelaufen bin, war ich ganz überrascht, dass meine Laufzeiten von beiden Tagen bis auf 2 Minuten übereinstimmten: 6:35 und 6:37. Allein diese doch recht lange Laufzeiten zeigten mir, dass die ganze Sache doch recht anspruchsvoll war. Jedoch von meinem Gefühl her meinte ich die ganze Zeit, ich schwebe auf Wolken.
Tja : so sieht ein Winner aus: Gondo Event - Platz 1 aller tollen Läufe. Gerne wieder!

Liebe Grüsse
Gerhard ]]> Laufveranstaltungen hyperion http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7642 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7640&goto=newpost Wed, 11 Aug 2010 12:28:07 GMT Ich hab für die Vorbereitung von Bernau dies hier entdeckt - klingt doch nett oder?
http://www.mission-olympic-zehdenick...325&Itemid=159 ]]> Laufveranstaltungen Hoppelchen http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7640 http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7631&goto=newpost Tue, 10 Aug 2010 09:54:10 GMT Na, hat nicht jemand Lust, sich zu bewerben?]]> Na, hat nicht jemand Lust, sich zu bewerben? ]]> Laufveranstaltungen Dirkii http://www.streakrunner.de/showthread.php?t=7631