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Regeln für 'Täglich Läufer'

Dieses Thema im Forum "Bitte zuerst lesen" wurde erstellt von kolibri, 19 Oktober 2009.

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  1. kolibri

    kolibri always look on the bright side of life Team Administrator

    Für aktive 'Täglich Läufer' unseres Forums gelten folgende Regeln:

    1.Definition der Laufserie:

    Man muß täglich mindestens 1,6 Km am Stück in der Zeit zwischen 00:00 - 23:59 Uhr ohne technische Hilfsmittel laufen.

    'Täglich Laufen' kann sowohl in der freien Natur als auch auf dem Laufband im Fitness-Studio erfolgen. Walken, Gehen etc. werden nicht gewertet. Ein “Auf-Vorrat-Laufen” ist ebenso wenig gestattet, wie das Nachholen eines verpassten Laufes am nächsten Tag.

    Wird ein Lauf nachdem die Mindestanforderungen an eine Laufserie (1,6 Km) erfüllt wurden, danach mit Gehpausen fortgesetzt, zählt die gesamte zurückgelegte Wegstrecke als 'Streak-Km'. Auch ein Splitten von Läufen, also mehrmaliges Laufen am Tag ist möglich, nachdem die Mindestanforderungen erfüllt wurden. Die zurückgelegte Strecke wird dann ebenfalls als 'Streak-Km' gewertet.


    2.Dokumentierung der Laufserie:

    Die Laufserie ist in geeigneter Weise zu dokumentieren. Nachzuweisen sind Beginn der Laufserie, Länge der Laufserie in Tagen und zurückgelegte Km. Für die Dokumentierung trägt man mindestens 1x / Woche die Laufserien-Daten in das im Board befindliche Benutzer-Profil ein.

    Neuangemeldete 'Täglich Läufer', die ihre Daten nach der Anmeldung nicht innerhalb 1 Woche eintragen, werden gelöscht.

    Um die Ernsthaftigkeit seiner Laufserie zu dokumentieren kann man ein Lauftagebuch führen. Dieses Lauftagebuch kann in einem eigenen Blog/Website oder hier im Forum im entsprechenden Thread geführt werden.


    3.Einhaltung der Regeln:

    Wer kontrolliert die Einhaltung der Regeln? Niemand.
    'Täglich Läufer' unterstellen sich einem Ehrenkodex und sind sich und anderen gegenüber ehrlich, was die Einhaltung der Regeln angeht. Endet eine Laufserie, so ist das im Board im entsprechenden Thread 'Abmeldung' anzuzeigen.

    Neue Mitglieder mit einer längeren Laufserie, sollten sich den anderen Mitgliedern persönlich vorstellen, um die Glaubwürdigkeit der Daten zu unterstreichen. Da wir hier auf die Ehrlichkeit der Mitglieder vertrauen müssen, ist das eine Frage der Fairness den Anderen gegenüber.


    4.Ranglisten
    Es gibt zwei Ranglisten, dazu im Profil die persönlichen Daten eintragen. Man kann dann die Ranglisten über das
    Menü: Weitere Links/Rangliste 1/2 einsehen.


    5.Vorstellung
    Neue Mitglieder mit einer längeren Laufserie, sollten sich den anderen Mitgliedern persönlich vorstellen, um die Glaubwürdigkeit der Daten zu unterstreichen. Da wir hier auf die Ehrlichkeit der Mitglieder vertrauen müssen, ist das eine Frage der Fairness den Anderen gegenüber.

    Wer 1 Jahr täglich gelaufen ist, kommt in die Hall of Fame.


    6. Wettkämpfe
    Im Profil kann jeder Daten seiner nächsten Wettkämpfe eintragen, diese werden dann unter Weitere Links / Wettkämpfe angezeigt. So kann man schnell sehen, wer noch an diesem Lauf teilnimmt und sich eventuell treffen.
     
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